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MAMAMOO Solar与健身教练梁驰升同登杂志封面,大秀川字腹肌

   日期:2021-07-22     来源:韩网    浏览:542    评论:0    
核心提示:        Solar的身材真的好健美!       Solar今年5月出演KBS综艺节目《社长耳朵是驴耳朵》时测量体脂率时发现有22.4%,随即在健身教练梁驰升的指导下展开为期2个月的魔鬼训练,成功令体脂率下降到16%,重新获得川字腹肌和紧致有力的四肢线条,开心地



        Solar的身材真的好健美!


       Solar今年5月出演KBS综艺节目《社长耳朵是驴耳朵》时测量体脂率时发现有22.4%,随即在健身教练梁驰升的指导下展开为期2个月的魔鬼训练,成功令体脂率下降到16%,重新获得川字腹肌和紧致有力的四肢线条,开心地在IG上分享成果。




       不仅如此,Solar和梁驰升教练还一起为男士杂志《Men's Health Korea》拍摄了封面写真:Solar穿上夏日风情的紧身泳衣、展现健康性感的魅力,梁驰升更秀出整个上半身完美肌肉,馆长果然是馆长!




       采访中,Solar不仅透露了接受梁驰升建议挑战封面模特的原因、两个月以来的运动方法和饮食,也分享了自己作为MAMAMOO成员和SOLO歌手的心态和目标,表示拍摄结束后要去吃泡菜料理。

       此前Solar还在自己的Youtube频道里分享了健身日常和饮食清单:每天上午高强度运动3小时,午饭后遛狗加消食2小时;早餐是牛里肌加蔬菜、杏仁蛋白质营养饮、豆饭,午餐是豆腐、南瓜、章鱼、蔬菜,晚餐则是6颗水煮蛋、蓝莓优格、蛋白质饮和红萝卜,还不忘补充各种维他命、乳酸菌等营养剂。 令人羡慕的身材果然来之不易啊!


 
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